Hoppa till innehållet

Märke

RingConn: vilken ring ska du välja?

RingConn Gen 3 är rätt val om du vill ha över en veckas batteri och ingen månadsavgift, och Gen 2 Air är den billiga vägen in för runt 2 500 kr. Mot Oura får du längre batteri och ingen avgift, men en mindre polerad app och svagare puls. Beställ sizing kit först.

Av Sportklockornas redaktion

Research-baserad, så arbetar vi · Uppdaterad 5 oktober 2026

Modeller
3
Serier
1
Recensioner
3
Snabbval

Rätt RingConn-klocka på tio sekunder

AnnonsLänkarna till butiker är annonslänkar. Handlar du via dem kan vi få provision, utan extra kostnad för dig. Det påverkar aldrig betyg eller placering. Läs mer

Så ser sortimentet ut

RingConn säljer tre ringar, och de delar app och sensorer. Skillnaden ligger i batteri, laddning och några funktioner.

Gen 3 Gen 2 Gen 2 Air
Runt pris 4 100 kr 3 400 kr 2 500 kr
Batteri enligt RingConn 11 till 14 dagar 10 till 12 dagar 10 dagar
Laddning Fodral Fodral Dockning
Storlekar 6 till 15 6 till 14 6 till 14
Tjocklek 2,3 mm 2 mm 2 mm
Sömnapné Ja Ja Nej
Vibration Ja Nej Nej
Betyg hos oss 8,05 7,8 7,61

Priserna kommer från CS Megastore, som är enda butiken vi följer för RingConn, och varierar med storlek.

Tumregel: Gen 3 är flaggskeppet, Gen 2 är sömnringen och Air är instegsringen. Ingen av dem har skärm eller egen GPS.

Vilken ska du välja?

Svaret styrs av pris och av om du bryr dig om vibration eller sömnapnéläge.

Du vill ha Välj Runt pris
Det senaste, vibration och bäst batteri Gen 3 4 100 kr
Tunnast möjliga ring för sömn Gen 2 3 400 kr
Lägst pris, ingen avgift Gen 2 Air 2 500 kr

Är du osäker, ta Gen 3. Den är den mest kompletta ringen och den enda med vibration.

Skillnaden mellan Gen 2 och Gen 3 är mindre än priset antyder. TechRadar tycker att upplevelsen är lik. CNET fick däremot bättre puls och 17 dagars batteri på Gen 3, mot 11 på Gen 2.

Vad kostar en RingConn på riktigt?

Ingen RingConn har prenumeration. Ringen är hela kostnaden, och det är det som gör den intressant mot Oura.

Över två år Ring Löpande Totalt, runt
RingConn Gen 3 runt 4 100 kr ingen 4 100 kr
RingConn Gen 2 runt 3 400 kr ingen 3 400 kr
RingConn Gen 2 Air runt 2 500 kr ingen 2 500 kr
Oura Ring 4 runt 2 800 kr runt 1 500 kr 4 300 kr

Oura-raden räknar butikspriset och medlemskapet från 69,99 euro per år, omräknat till kronor. Efter två år ligger Gen 3 och Oura nära varandra, och sedan blir RingConn billigare varje månad.

Dyraste Gen 2-storleken hos CS Megastore ligger närmare 4 600 kr. Då blir Gen 2 dyrare än Oura över två år.

Rätt storlek

Fel storlek är det vanligaste skälet till att en ring känns dålig. Gen 3 har en egen storleksskala som skiljer sig från Gen 2, så en gammal ring eller en smyckesstorlek duger inte som mall.

  1. Beställ sizing kit. RingConn skickar den gratis, och CS Megastore säljer den för runt 170 kr.
  2. Välj pekfinger. Gadgets & Wearables rekommenderar det för stabilast sensorkontakt.
  3. Bär provringen ett par dagar. TechRadar råder dig att göra det, eftersom fingret ändrar storlek under dygnet.
  4. Kolla passformen morgon och kväll.
  5. Hamnar du mellan två storlekar, välj efter hur den sitter på kvällen.

Ringen väger 2 till 3,5 gram. Gen 2 är 6,8 mm bred och IP68 till 100 meter, och Gen 3 klarar 10 ATM.

Tips: Sensorerna sticker ut på insidan. En ring som snurrar fritt ger sämre data, så välj hellre den tajtare storleken.

Styrkor och svagheter

RingConn är byggd för sömn, batteri och låg kostnad. Det är där ringen slår Oura.

Det här får du:

  • Ingen månadsavgift, ens för kärlhälsotrenden på Gen 3 och sömnapnéläget
  • 10 till 14 dagars batteri enligt RingConn, mer än Oura (8 dagar) och Galaxy Ring (7 dagar)
  • Sömnfaser som i Wareables jämförelse hamnade nära Oura: ett snitt på 80 mot 82
  • Laddfodral på Gen 2 och Gen 3, som rymmer upp till 150 dagars extra laddning
  • Fungerar med både iPhone och Android

Det här ger du upp:

  • Pulsen på träning, som CNET placerar efter Oura Ring 4 och Galaxy Ring även på Gen 3
  • Appen, som TechRadar tycker är mindre polerad än Ouras
  • Vibrationslarm: Gen 3 har vibration, men kan ännu inte väcka dig, och larm är utlovade senare enligt Gadgets & Wearables
  • Skärm och egen GPS, som saknas på alla tre
  • Ytan, där Wareable såg slitage på Gen 2:s matta beläggning efter två månader

Värt att veta: Kärlhälsotrenden och sömnapnéläget är wellnessfunktioner, inte diagnos. Är du orolig för blodtryck eller andning är det vården som utreder.

RingConn eller alternativen

Frågan är oftast om RingConn räcker eller om en annan ring är värd mer pengar. Det här är de som hamnar bredvid.

RingConn Gen 3 Oura Ring 4 Galaxy Ring Ultrahuman Ring Air
Betyg hos oss 8,05 7,85 6,61 6,68
Avgift Ingen Medlemskap Ingen Ingen för grunddatan
Batteri enligt tillverkaren 11 till 14 dagar upp till 8 dagar 6 till 7 dagar upp till 6 dagar
Telefon iPhone och Android iPhone och Android Bara Android iPhone och Android
Vikt från 2,5 g från 3,3 g från 2,3 g från 2,4 g
Runt pris 4 100 kr 2 800 kr 5 500 kr 4 300 kr

Oura Ring 4 har den mest utprovade appen. Läs mer i Oura Ring: är den värd pengarna. Samsung Galaxy Ring ger bättre puls men kräver Android, och Ultrahuman Ring Air är lätt men håller kortare.

Vill du ha en billig ring som bärs med en klocka är Amazfit Helio Ring billigast, men den håller ungefär 4 dagar. Behöver du puls under passet krävs en klocka eller ett aktivitetsarmband. Hela fältet rankas i bästa smarta ringen 2026.

Äldre modeller och rea

Gen 3 ersatte hela Gen 2-linjen, men både Gen 2 och Gen 2 Air säljs fortfarande. Båda är utgående och finns hos CS Megastore.

  • Gen 2: köp den om du hittar den klart under Gen 3 och mest bryr dig om sömn. Du får sömnapnéläge och fodral, men ingen vibration.
  • Gen 2 Air: köp den om priset avgör. TechRadar kallar den bästa budgetringen.

Tänk på att ingen av dem har Gen 3:s vibration och nyare pulssensor. Uppgraderar du från Gen 2 är skillnaden liten enligt TechRadar, och det finns ingen brådska om du är nöjd.

Alla RingConn-serier

Recenserade RingConn-modeller

03

Smarta ringar

ModellKategoriLanseradStatusStorlekarBatteriViktAbonnemangHudtempPrisBetyg
RingConn Gen 3Hälsa och vardagmaj 2026AktuellUS 6 till 1514 dagar2,5 gIngetJaSaknas8,1
RingConn Gen 2 AirHälsa och vardagmars 2025UtgåendeUS 6 till 1410 dagar2,5 gIngetJaSaknas7,6
RingConn Gen 2Hälsa och vardagseptember 2024UtgåendeUS 6 till 1412 dagar2 gIngetJaSaknas7,8
FAQ

Vanliga frågor

RingConn eller Oura, vilken är bäst?

RingConn Gen 3 har högre betyg hos oss, 8,05 mot 7,85, tack vare längre batteri och ingen avgift. Oura har den mer polerade appen och bättre puls enligt CNET. Över två år kostar de ungefär lika mycket, runt 4 100 kr mot 4 300 kr, och därefter blir RingConn billigare.

Vilken storlek ska jag välja på RingConn?

Beställ sizing kit först. Gen 3 finns i storlek 6 till 15 och Gen 2 och Air i 6 till 14, men Gen 3:s storlekar skiljer sig från de äldre. Bär provringarna ett par dagar och mät på kvällen, eftersom fingret sväller. Gadgets & Wearables rekommenderar pekfingret.

Kräver RingConn prenumeration?

Ingen RingConn-ring kräver prenumeration. RingConn anger att alla funktioner ingår, och Gadgets & Wearables noterar att även kärlhälsotrenden på Gen 3 är gratis. Du betalar ringen en gång. Hos Oura krävs medlemskap för full funktion.

Ska jag köpa RingConn Gen 3 eller Gen 2?

Gen 3 ger vibration, bättre puls enligt CNET och upp till 14 dagars batteri, men kostar runt 700 kr mer. Gen 2 är tunnare och räcker för den som mest bryr sig om sömn. TechRadar tycker att upplevelsen är lik, så hittar du Gen 2 billigare är den ett rimligt köp.

Hur länge håller batteriet i RingConn?

RingConn anger 11 till 14 dagar på Gen 3, 10 till 12 på Gen 2 och 10 på Gen 2 Air. TechRadar fick nästan 12,5 dagar på Gen 3 med vibration och kärlhälsotrend påslagna. Sömnapnéläget kortar tiden på Gen 2 till ungefär 5 dagar enligt Wareable.

Fungerar RingConn med iPhone och Android?

RingConn fungerar med både iPhone och Android via appen RingConn. Appen kräver iOS 17 eller Android 10 eller senare. På iPhone synkas data till Apple Health, och på Android flyttar RingConn från Google Fit till Health Connect. Till skillnad från Galaxy Ring binds du inte till ett telefonmärke.

Kan RingConn mäta blodtryck eller sömnapné?

Ingen av funktionerna är en diagnos. Kärlhälsotrenden på Gen 3 visar mönster över tid efter att du matat in värden från en manschett, och sömnapnéläget visar riskindikatorer. TechRadar skriver att det kan ge underlag inför ett läkarsamtal. Misstänker du ett problem är det vården som utreder.

Läs också