För vem är den?
Helio Ring är Amazfits första smarta ring, släppt 2024. Hos svenska butiker kostar den runt 1 600 till 2 000 kr, vilket är klart under de flesta rivaler. Det lägre priset är huvudargumentet.
Den är byggd för sömn och återhämtning. Träningsdelen är medvetet tunn, för Amazfit vill att du kombinerar ringen med en av märkets klockor.
Ring plus klocka: Amazfit säljer Helio som kompletterande enhet. Klockan bär du på dagen och under passen, ringen på natten. I appen Zepp slås data från båda ihop med Data Fusion, och Amazfit beskriver att readiness bygger på båda källorna. Amazfit listar bland annat Balance, Cheetah Pro, T-Rex Ultra och GTR 4 som stödda klockor. Har du ingen Amazfit-klocka blir Helio en dyrare sömnmätare än den ser ut.
Sömn och återhämtning
Ringen registrerar sömnfaser inklusive REM, sömnpoäng, andningskvalitet och tupplurar över 20 minuter. Readiness-poängen räknas på vilopuls, HRV, andningskvalitet och temperatur under natten, enligt Amazfit.
TechRadar tycker att sömnmätningen är ringens starkaste sida och att den stämde ganska bra med andra enheter, men att den ibland överskattade sömnen med några minuter. Wareable fann att vilopuls och HRV låg nära Whoop, ofta inom 1 till 2 slag. Sömntiden låg däremot ofta runt en timme över Whoop och Oura.
Wareable gav ringen också en tydlig varning. En dag då testaren var sjuk gav Zepp en readiness-poäng på 74 av 100, medan Whoop gav 1. Poängen visar hur din kropp ligger mot sin egen baslinje, den säger inte om du är sjuk. Amazfit skriver själva att ringen och appen inte är medicinska produkter.
Det här ingår utan avgift:
- Sömnfaser, sömnpoäng och nap
- Readiness och återhämtningsstatus
- Puls, SpO2 och stressnivå via EDA-sensorn
- Menstruationsspårning och PAI
- Fyra träningslägen
Amazfit skriver att 24 timmars mätning av puls och SpO2 måste slås på i Zepp.
Puls och träning
Helio har fyra träningslägen. TechRadar listar löpning, gång, cykling och löpband, och noterar att det saknas både automatisk igenkänning och stöd för styrketräning och yoga. För löpning får du tid, tempo, puls, VO2 max och GPS-rutt, enligt TechRadar.
Pulsen under pass är omstridd. TechRadar skriver att pulsmätningen under träning var träffsäker. Wareable fann något annat vid lanseringen: maxpulsen från ringen var 149 slag under en 10 km-runda där snittpulsen enligt löpdatan var 165.
Det finns två sätt att läsa det. Antingen räcker ringen för gång och lugn löpning, eller så bör du ta pulsdata från träningspass med en klocka eller pulsband.
Amazfit marknadsför också Zepp Coach och race-prognoser. De bygger på löpdata och passar ihop med klockan, inte ringen ensam.
Abonnemang och kostnad
Ringen kostar runt 1 600 till 2 000 kr. Så ser abonnemangsläget ut:
- Zepp Aura (sömnljud, veckorapporter, AI-chatt): Amazfits produktsida säger att det nu är gratis för Helio Ring-ägare.
- Zepp Fitness (träningsrapporter, AI-chatt): samma sida skriver att det är helt gratis för Helio Ring-ägare.
- I funktionstabellen står båda som provperiod, förlängd med abonnemang i vissa regioner, och readiness-insikter uppges kräva Zepp Aura.
Texterna är alltså inte helt samstämmiga. TechRadar skriver att funktioner som krävde Zepp Aura vid lanseringen nu är gratis. Wareable noterade vid lanseringen att Aura låg bakom en betalvägg, och Android Central fann prenumerationserbjudanden i appen. Det som kan kosta extra är därför tillägg, inte själva mätdatan.
Batteri, passform och storlek
Amazfit anger upp till fyra dagar, med pulsmätning var tionde minut, stressmätning var tionde minut och SpO2 avstängd. TechRadar fick runt tre och en halv dag med allt påslaget. Wareable såg 20 till 25 procent per dag med full sömnmätning, vilket ger ungefär fyra dagar.
Laddning tar runt 1 timme och 40 minuter på en puck. Android Central tycker att pucken är fiddlig att lägga ringen på.
Ringen finns bara i storlek 8, 10 och 12. De väger 3,65, 3,75 och 3,82 gram och är 2,6 mm tjocka. Utsidan är titan och insidan harts. TechRadar kallar den en av de mest bekväma ringarna och såg bara små repor efter flera veckor. Wareable tyckte att storlek 10 satt väldigt snävt.
Storleken är den stora risken: Med tre storlekar finns det ingen reserv om du hamnar mellan två. Amazfit säljer en provringssats med tillgodohavande via Amazon i USA, men om den säljs i Sverige är inte bekräftat. Är du osäker, handla där du kan lämna tillbaka.
App och telefon
Allt går genom appen Zepp, som fungerar med Android 7 och senare samt iOS 14 och senare. TechRadar tycker att appen blivit bättre och är ren och lätt att hitta i, men inte lika snygg som Ouras.
Amazfit listar Apple Hälsa, Google Fit, Strava, adidas Running, komoot och Relive som kopplingar. Health Connect saknades när Android Central skrev sin recension, så Android-användare bör kontrollera läget innan köp.
Vårt omdöme
Amazfit Helio Ring får 6,4 av 10. Den är billig, bekväm och bra på sömn, men batteriet, storlekarna och träningsdelen drar ner betyget.
Köp den om du redan har en Amazfit-klocka och vill ha sömndata utan att bära klockan i sängen.
Köp något annat om du vill ha en ring med längre batteri och fler storlekar. Ultrahuman Ring Air är lättare och kostar mer. Oura Ring 4 har det bästa ekosystemet men kräver medlemskap. Vill du träna med utrustningen räcker ingen ring: titta på Amazfit Active 2.
