Hoppa till innehållet

Märke

Apple Watch: vilken ska du välja?

Apple Watch Series 12 är rätt val för de flesta iPhone-ägare, och Ultra 4 är klockan för dig som tränar mycket och vill slippa daglig laddning. Vill du ha flera dagars batteri och djupare träningsanalys är en Garmin bättre, och det gäller även med iPhone.

Av Sportklockornas redaktion

Research-baserad, så arbetar vi · Uppdaterad 1 oktober 2026

Modeller
7
Serier
2
Recensioner
6
Snabbval

Rätt Apple-klocka på tio sekunder

  • Apple Watch SE 3 i midnattssvart aluminium med svart sportband, sedd snett framifrån
    Billigast som duger

    Apple Watch SE 3

    Samma chip och träningsappar som dyrare modeller för runt 3 000 kr. Räkna med laddning varje dag, 7 timmars träningsbatteri och inget EKG.

  • Apple Watch Series 12 med mörkblått sportband, sedd snett framifrån
    Bäst för de flesta med iPhone

    Apple Watch Series 12

    Ny pulssensor som låg nära bröstband i The Quantified Scientists test, Readiness och snabb laddning för runt 5 000 kr. Batteriet sätter taket: ett dygn och 10 timmars träning.

  • Apple Watch Ultra 4 i svart titan med burgundyrött Alpine Loop-band, sedd snett framifrån
    För träning och utomhusbruk

    Apple Watch Ultra 4

    Max Extended ger upp till 45 timmar GPS, och flerbands-GPS och titanfodral ingår. Runt 10 000 kr, och navigeringen ligger efter Garmin.

  • Apple Watch Ultra 3 i naturlig titan med blått Alpine Loop-band, sedd snett framifrån
    Fyndet så länge den finns

    Apple Watch Ultra 3

    Samma fodral och i stort sett samma GPS som Ultra 4 från runt 8 500 kr hos fem spårade butiker. Du får 14 timmars GPS och ingen Readiness.

  • Garmin Venu 4 i silver med ljuslila silikonrem och mörk urtavla, sedd snett framifrån
    Om du vill ha batteri och träningsdjup

    Garmin Venu 4

    12 dagars batteri, HRV-status, flerbands-GPS och förslag på dagens pass för runt 5 000 kr. Fungerar med iPhone, men appbiblioteket är mindre.

AnnonsLänkarna till butiker är annonslänkar. Handlar du via dem kan vi få provision, utan extra kostnad för dig. Det påverkar aldrig betyg eller placering. Läs mer

Så ser sortimentet ut

Apple säljer tre klockfamiljer som skiljer sig mer i batteri och fodral än i träningsfunktioner. Workout-appen, löpeffekt och Training Load är i stort sett desamma i alla tre.

Familj Passar Aktuell modell Tidigare Runt pris
SE Första klockan, ströträning SE 3 SE 2 3 000 kr
Series Vardag och 3 till 4 pass i veckan Series 12 Series 11, Series 10 4 400 till 5 000 kr i aluminium
Ultra Långpass, fjäll, äventyr Ultra 4 Ultra 3, Ultra 2 7 000 till 10 000 kr

Apple Sveriges butik visar bara SE 3, Series 12 och Ultra 4. Äldre modeller finns kvar hos återförsäljare, och det är där de intressanta priserna finns.

Tumregel: SE är billigast, Series är standardvalet och Ultra är klockan du köper för batteriet. Allt annat är fodral, storlek och glas.

Vilken ska du välja?

Börja med hur länge dina pass är. Under två timmar klarar vilken Apple Watch som helst jobbet, över det börjar skillnaden i batteri kosta.

Du är Välj Runt pris
Nybörjare eller tränar några gånger i månaden SE 3 3 000 kr
iPhone-ägare som tränar 3 till 4 pass i veckan Series 12 5 000 kr
Maratonlöpare, ultralöpare eller fjällvandrare Ultra 4 10 000 kr
Vill ha Ultra men inte betala fullpris Ultra 3 8 500 kr
Vill ha vecka mellan laddningarna Garmin Venu 4 5 000 kr

Fler jämförelser finns i bästa smartklockan, där Series 12 är bäst för iPhone och Ultra 4 bäst för äventyr. Bästa pulsklockan rankar Ultra 4 som bästa klocka för iPhone, och i bästa pulsklockan för dam har Series 12 en plats på grund av de små 42 mm-modellerna.

Styrkor och svagheter för träning

Apple är en smartklocka som tränar, inte en träningsklocka som också är smart. Det syns i vad som fungerar och vad som saknas.

Det här får du:

  • Workout-appen med över 20 träningstyper, löpeffekt från handleden och Training Load
  • Strukturerade pass som du skapar direkt på iPhone
  • Readiness, ett värde från 0 till 10, på Series 12 och Ultra 4
  • Pulsmätning som i The Quantified Scientists test hade korrelation 0,98 mot bröstband på löpning (Series 12)
  • Appar som Runna för löpplaner, plus betalning, musik och LTE

Det här ger du upp:

  • Batteri: ett dygn på Series och SE, laddning varannan till var tredje dag på Ultra 4
  • Djup recovery-analys. Training Load bygger enligt DC Rainmaker på ansträngningen du anger själv, och HRV-status med tydligt utlåtande saknas
  • Navigering. DC Rainmaker kallar det Ultra 4:s största glapp mot Garmin
  • Pulssändning till cykeldator eller trainer från klockan, enligt DC Rainmaker
  • Frihet i telefonvalet. Alla modeller kräver iPhone 11 eller senare
Moment Apple Watch Vad du gör
Jämna löppass Pulsen följer bröstband väl Handledspuls räcker
Hårda intervaller Luckor på 11 till 14 sekunder noterade på Ultra 4 Använd bröstband
Flerdagarstur Ultra 4 når 45 timmar i Max Extended, utan delsträckor och larm Ladda, eller välj Garmin
Träningsperiod mot lopp Trendvärden, inga absoluta tal Garmin, Coros eller Polar

Värt att veta: Sambandet mellan puls, HRV och återhämtning går att läsa om i guiden om HRV. Apple visar HRV i appen Vitaler, men inte som ett verdikt.

Skillnaderna som spelar roll

SE 3 mot Series 12

Mellanskillnaden är runt 2 000 kr och går nästan helt till hälsosensorer och bättre skärm.

SE 3 Series 12
Pulssensor Andra generationen Ny, mäter var femte sekund
EKG och syresättning Saknas Ingår
Readiness Nej Ja
Träningsbatteri 7 timmar 10 timmar
Skärm 1 000 nits upp till 2 000 nits

Chip, GPS och appar är desamma. Köp SE 3 om du aldrig kommer sakna EKG.

Series 12 mot Ultra 4

Pulssensor och Readiness är desamma enligt DC Rainmaker. Du betalar alltså för batteri och fodral, inte för träningsfunktioner.

Series 12 Ultra 4
Runt pris 5 000 kr 10 000 kr
Vardagsbatteri upp till 24 timmar upp till 50 timmar
Träningsbatteri 10 timmar 18, 25 eller 45 timmar
GPS Enkelband (L1) Flerband
Vattentålighet 50 m 100 m
Vikt 31,5 g 63 g

Ultra 4 mot Ultra 3

Fodralet är i stort sett oförändrat. Ultra 4 ger 8 timmar mer vardagsbatteri, två extra träningslägen, en ny pulssensor och Readiness. DC Rainmaker anger i princip samma GPS-prestanda, och Gizmodo skriver att uppgradering från Ultra 3 inte är nödvändig.

GPS eller Cellular, aluminium eller titan

Cellular kostar mer och kräver ett eSIM-abonnemang, men låter dig lämna telefonen hemma på löprundan. Alla Ultra har det inbyggt.

Aluminium Titan
Glas Ion-X med keramisk beläggning (Series 11) Safir
Anslutning GPS eller Cellular Bara Cellular
Runt pris, Series 11 4 600 kr 8 600 kr

Funktionerna är desamma, så titan är ett materialval och inget träningsval.

Äldre modeller och rea

Äldre Apple-klockor är sällan sämre på det som spelar roll i träningen, och prisgapet mot nya modeller kan vara stort.

Modell Status Spårade butiker Läge
Series 10 Utgående Proshop, CS Megastore, Komplett, Dustin Från runt 4 400 kr, äldre pulssensor
Series 11 Utgående Proshop, CS Megastore, Dustin, Komplett, Elon Aluminium från runt 4 600 kr, bara värd det klart under Series 12
Ultra 3 Utgående Proshop, CS Megastore, Komplett, Dustin, Elon Från runt 8 500 kr
Ultra 2 Utgången Proshop, CS Megastore Från runt 7 000 kr, kortare batteri

Series 11 mot Series 12 är en jämförelse som sällan lönar sig: skillnaden är några hundralappar. Ultra 3 är det som märks. Räcker 14 timmars GPS och daglig laddning är den ett smart köp. Ultra 4 finns bara hos Elon och Dustin.

Ultra 2 är utgången och rekommenderas bara om priset är klart lågt.

Tips: Kolla fodral och variant innan du jämför pris. Samma Series 11 kostar runt 4 600 kr i aluminium och runt 8 600 kr i titan.

Apple Watch eller Garmin?

Valet handlar om var klockan ska göra mest nytta. Apple vinner utanför passet, Garmin under det.

Series 12 Ultra 4 Garmin Venu 4 Forerunner 265
Runt pris 5 000 kr 10 000 kr 5 000 kr 3 900 kr
Batteri 24 timmar 50 timmar 12 dagar 13 dagar
Träningsbatteri 10 timmar 18 till 45 timmar 20 timmar 20 timmar
HRV-status och passförslag Nej Nej Ja Ja
Betyg hos oss 6,85 7,82 8,03 8,4
Telefon Bara iPhone Bara iPhone iPhone och Android iPhone och Android
LTE i klockan Valbart Ja Nej Nej

Köp Apple om du har iPhone, vill ha betalning, appar och svar på meddelanden på handleden och laddar varje dag. Köp Garmin om batteri, träningsanalys eller frihet i telefonvalet väger tyngre. Venu 4 är närmast Apple som smartklocka, och Forerunner 265 är löparklockan som kostar mindre än Series 12.

För fjäll och ultra är Garmin Fenix 8 det stora alternativet med 84 timmars GPS och offlinekartor för runt 7 800 kr, men den är en annan klocka än Ultra 4 och kostar runt 2 000 kr mindre.

Alla Apple-serier

Recenserade Apple-klockor

03

Alla modeller

ModellKategoriLanseradStatusBatteriGPSBetyg
Apple Watch Series 12Smartklockaseptember 2026Aktuell1 dag10 h GPS6,8
Apple Watch Ultra 4Outdoorseptember 2026Aktuell2,1 dagar18 h GPS7,8
Apple Watch SE 3Smartklockaseptember 2025Aktuell0,8 dagar7 h GPS6,2
Apple Watch Series 11Smartklockaseptember 2025Utgående1 dagSaknas6,4
Apple Watch Ultra 3Outdoorseptember 2025Utgående1,8 dagar14 h GPS7,3
Apple Watch Series 10Smartklockaseptember 2024Utgående0,8 dagarSaknas6,2
Apple Watch Ultra 2Outdoorseptember 2023Utgången1,5 dagarSaknasEj recenserad
FAQ

Vanliga frågor

Vilken Apple Watch ska jag köpa?

Series 12 för runt 5 000 kr passar de flesta som har iPhone. SE 3 för runt 3 000 kr räcker om du tränar lite och laddar varje dag, och Ultra 4 för runt 10 000 kr är värd det när batteriet eller utomhusbruket är det viktiga. Ultra 3 från runt 8 500 kr är det billigare alternativet till Ultra.

Ska jag köpa Apple Watch SE 3 eller Series 12?

SE 3 räcker för notiser, betalning, musik och enkel träningsloggning. Series 12 är värd mellanskillnaden på runt 2 000 kr om du vill ha EKG, Readiness, den nya pulssensorn och 10 timmars träningsbatteri mot 7. Chip, appar och GPS-typ är desamma.

GPS eller Cellular, vilken Apple Watch ska jag välja?

GPS-versionen räcker om du alltid har telefonen med. Cellular ger samtal, meddelanden och musikstreaming utan telefon, till exempel på löprundan, men kräver ett eSIM-abonnemang hos din operatör. Titan finns bara med Cellular, och alla Ultra-modeller har mobilanslutning.

Är Apple Watch Ultra 3 värd att köpa nu när Ultra 4 finns?

Ultra 3 är värd det när den ligger runt 1 500 kr under Ultra 4, vilket den gör hos flera spårade butiker. Du får samma fodral, 14 timmars GPS och i stort sett samma GPS-prestanda. Du går miste om Readiness, Max Extended och den nya pulssensorn.

Hur länge håller batteriet i en Apple Watch?

Series 12 och SE 3 räcker ungefär ett dygn, med 10 respektive 7 timmars träning enligt Apple. Ultra 3 håller upp till 42 timmar och Ultra 4 upp till 50 timmar. Ultra 4 har dessutom lägen på 25 och 45 timmars GPS. Garmin Venu 4 håller 12 dagar enligt Garmin.

Apple Watch eller Garmin, vilket är bäst för träning?

Garmin är bättre om träningen är huvudsaken: flera dagars batteri, HRV-status, dagliga passförslag och kartor. Apple Watch är bättre i vardagen med betalning, appar, LTE och tät iPhone-integration. Tränar du tre till fyra pass i veckan och laddar varje dag ändå duger Apple fint.

Kan jag använda en Apple Watch med Android?

Apple Watch kräver en iPhone 11 eller senare för uppsättning och synkning och går inte att använda med Android. Byter du telefon senare behöver du alltså byta klocka. Garmin, Coros och Polar fungerar med båda systemen.

Läs också