För vem är den?
Apple Watch Ultra 4 är för dig som har en iPhone och vill ha en klocka som klarar både vardagen och ett långt pass. Den kostar runt 10 000 kr och konkurrerar därför med Garmin Fenix 8 och Fenix 9, inte med de billiga löpklockorna.
Android? Då är frågan avgjord.
Är träningen tre eller fyra löppass i veckan räcker en vanlig Apple Watch. Series 12 har samma nya pulssensor och Readiness enligt DC Rainmaker, och kostar ungefär hälften. Ultra 4 är klockan du väljer när batteriet är det som stör.
Träningsfunktioner
Ultra 4 har löpeffekt på handleden, Training Load och strukturerade pass. Nytt i år är Readiness, ett värde från 0 till 10 som utgår från sömn, vitalvärden, träning och aktivitet. Det behöver sju nätters data innan det startar.
DC Rainmaker beskriver fyra nivåer: Recover, Pace Yourself, Ready och Go For It. I hans test sjönk värdet från 7 till 5 efter ett två timmar långt cykelpass och till 3 efter intervaller på bana. Han noterade också små buggar, som sena uppdateringar och tomma värden.
Det här saknas fortfarande:
- Pulssändning till cykeldatorer och trainers
- Egen navigering under passet
- Träningsbelastning i absoluta tal och en tydlig formkurva
Training Load bygger enligt DC Rainmaker på den ansträngning du själv anger efter passet. Garmin räknar belastningen från pulsen. Det är en klar skillnad för den som vill följa träningen över månader.
Värt att veta: Ultra 4 har också ett sexminuterstest för VO2 max och mer detaljerad styrketräning, med muskelgrupper, vikter och repetitioner.
GPS och pulsmätning
Klockan har flerbands-GPS med dubbla frekvenser. Enligt DC Rainmaker är GPS-prestandan nästan identisk med föregångarens, och på teknisk terräng låg den nära Garmin Fenix 9.
Pulssensorn är det som är nytt. Apple har gett den större elektrodyta, nya fotodioder och större gröna lysdioder. Apple kallar den den mest exakta pulsmätningen i en wearable.
DC Rainmaker kallar sensorn “very, very good” och den bästa Apple har gjort. Han invänder mot Apples studie: klockan kastar bort värden den inte är säker på, och under passen kan det bli luckor på 11 till 14 sekunder, bland annat på löpning i terräng, intervaller och rodd.
Tumregel: Behöver du absolut säkra värden på hårda intervaller, använd bröstband.
Batteritid i praktiken
Apple anger upp till 50 timmar i vardagsbruk och 84 timmar i Low Power Mode. Det är 8 respektive 12 timmar mer än Ultra 3. För träning finns tre nivåer:
| Läge | Tid med GPS | Passar för |
|---|---|---|
| Standard | 18 timmar | Maraton, en lång cykeldag |
| Extended | 25 timmar | Ultralopp, heldag på fjället |
| Max Extended | 45 timmar | Flerdagarsturer och de längsta loppen |
DC Rainmaker räknade ut en kapacitet på ungefär 18 timmar och 30 till 47 minuter i standardläget, utifrån ett cykelpass på två timmar och ett pass på sex timmar. Det stämmer med Apples siffra.
Max Extended har en prislapp. Enligt DC Rainmaker används ett rullande femminuters pulsmedelvärde, och delsträckor och larm försvinner.
Räknat på Apples siffror går fem timmar GPS i veckan åt drygt en fjärdedel av ett standardbatteri, så det är vardagsbruket som styr laddningen. Gizmodos recensent laddade klockan varannan till var tredje dag.
Laddningen är snabb nog: 80 procent på ungefär 45 minuter, och 15 minuter ger enligt Apple upp till 18 timmars vanligt bruk.
Som smartklocka i vardagen
Det här är Apples starkaste sida. Du får Apple Pay, musik, LTE, EKG, syresättning, hudtemperatur och barometer, och notiser och svar fungerar tätt med iPhone. Skärmen är en OLED som når 3 000 nits och höljet är titan med safirglas.
Nödfunktionerna räknas också: Emergency SOS och Hitta via satellit ingår, tillsammans med fallavkänning, krockavkänning och siren.
Nytt i år är Shazam i bakgrunden, så klockan kan identifiera musiken som spelas runt dig. Ljudigenkänningen är inte felfri. DC Rainmaker fick en Nespresso-maskin tolkad som en dörrklocka, och Gizmodo skriver att vissa AI-funktioner kommer först senare.
Telefonkravet är fast. Klockan kräver iPhone 11 eller senare med iOS 27. Köper du en Ultra binder du dig till Apples ekosystem, och det gäller även nästa klocka.
Nytt jämfört med föregångaren
Skillnaden från Ultra 3 ligger i batteriet och i sensorn. Designen är densamma, och Gizmodo skriver att den 49 mm stora titanboxen i stort sett är oförändrad över fyra generationer.
| Ultra 3 | Ultra 4 | |
|---|---|---|
| Vardagsbatteri | 42 timmar | 50 timmar |
| Träningsbatteri med GPS | 14 timmar | 18, 25 eller 45 timmar |
| Pulssensor | Tidigare generation | Ny, mäter oftare |
| Readiness | Saknas | Ingår |
| Pris | runt 10 000 kr | runt 10 000 kr |
Gizmodo kallar Ultra 4 den bästa smartklockan Apple säljer, men skriver att det inte är nödvändigt att uppgradera från Ultra 3. Det stämmer: ägare av Ultra 3 har inget akut skäl att byta, och den som köper ny väljer Ultra 4.
Vårt omdöme
Apple Watch Ultra 4 är den bästa träningsklockan för iPhone-användare som också vill ha en riktigt bra smartklocka. Max Extended gör att den för första gången duger för långa pass, och pulssensorn och Readiness är verkliga steg framåt.
Det som håller tillbaka betyget är navigeringen, som DC Rainmaker kallar det största glappet mot konkurrenterna, och att träningsanalysen är grundare än Garmins.
Köp Garmin Fenix 8 om träningen är huvudsaken och du vill ha flera dagars batteri och offline-kartor. Garmin Fenix 9 är nästa steg upp för dig som vill ha det nyaste. Bäst smartklocka jämför Apple med övriga smartklockor, och Android-användare hittar sitt alternativ där.
