För vem är den?
Apple Watch SE 3 är Apples billigaste klocka och den som de flesta bör börja med. Listpriset är 2 995 kr hos Apple, och i dagens prisdata ligger den runt 3 000 kr. Det är ungefär hälften av Series 12 och en bit över Garmin Forerunner 165.
Wareable beskriver den som klockan för den som börjar sin träningsresa, för barn och tonåringar och för iPhone-ägare som mest vill ha notiser, Apple Pay och musik på handleden.
Har du Android är det kört. Vill du ha en träningsklocka med flera dagars batteri är det en Garmin du ska titta på, till exempel Vivoactive 6.
Räcker SE för träning?
Ja, om träning betyder tre till fyra pass i veckan på under två timmar. Workout-appen har över 20 träningstyper, och watchOS ger SE 3 löpeffekt på handleden och Training Load, samma verktyg som dyrare Apple-klockor.
Det som tillkommer på Series 12 handlar om hälsa, inte träning: readiness-värde, en ny pulssensor och EKG.
Det som saknas jämfört med en Garmin är analysen. Du får ingen HRV-status med utlåtande och inga förslag på dagens pass.
Tumregel: Tränar du för att må bra och hålla igång är SE 3 nog. Tränar du mot ett lopp och vill styra belastningen vecka för vecka behöver du en klocka med mer analys än Apples.
GPS och pulsmätning
SE 3 har enkelbands L1-GPS med GPS, GLONASS, Galileo, QZSS och BeiDou. Dubbelfrekvens som hos Garmin Forerunner 570 saknas.
Det spelar mindre roll än man tror. I Wareables test loggade Garmin 10,51 miles på ett långt löppass och SE 3 loggade 10,54, en skillnad på under 50 meter. Spåret var lite mer ojämnt än Garmins, men Wareable har sällan sett en enkelbands Apple-klocka göra ett riktigt dåligt pass. Expert Reviews noterade däremot att klockan ibland placerade löparen mitt på vägen i stället för på trottoaren.
Pulsen är på samma nivå. Wareable fann att passets medelpuls var nästan identisk med Garmin HRM 600 över 90 minuter, men att kurvan var mer ryckig från slag till slag. Expert Reviews mätte medel- och maxpuls inom 1,24 procent mot referens och hade enstaka avbrott där klockan tappade pulsen.
Optiska sensorer på handleden har alltid problem med snabba intervaller och kyla. Vill du ha exakt puls i realtid går det att para ett bröstband.
Batteritid i praktiken
Apple anger upp till 18 timmar i vardagen, upp till 32 timmar i Low Power Mode och upp till 7 timmar med träning. Laddningen går till 80 procent på ungefär 45 minuter.
| Användning | Apples siffra | Vad det räcker till |
|---|---|---|
| Vardag | upp till 18 timmar | en dag, ladda varje kväll eller morgon |
| Low Power Mode | upp till 32 timmar | ett dygn och lite till, utan always-on |
| Träning | upp till 7 timmar | ett maraton för de flesta, inte en ultra |
I Wareables test återstod ungefär 20 procent efter en dag med always-on-skärm, ett GPS-pass på 30 minuter och notiser. Det räcker för en natt med sömnspårning, men klockan behöver laddas på morgonen. Wareable kallar batteriet det största kompromissen.
Garmin Forerunner 165 klarar 11 dagar i smartwatch-läge enligt vår data. Det är skillnaden mellan att ladda varje dag och att ladda en gång i veckan.
Som smartklocka i vardagen
Här gör SE 3 nästan allt Series 12 gör. Chipet är S10, samma som i Series 11 och Ultra 3, och både Wareable och TechRadar beskriver upplevelsen som lika snabb. Double Tap och wrist flick fungerar, appar laddas direkt och Apple Pay, musik i klockan och LTE-version finns.
Skärmen är always-on sedan den här generationen. Den toppar vid 1 000 nits mot 2 000 hos Series 12 och sitter i en äldre design med tjocka ramar.
Du får Sleep Score, temperatursensor och höga och låga pulsnotiser. EKG, syresättningsappen och blodtrycksaviseringarna ingår inte.
Telefonkravet är absolut. Klockan kräver en iPhone 11 eller senare med iOS 27. Byter du till Android senare blir klockan oanvändbar.
Vad du ger upp mot Series 12
Mellanskillnaden är runt 2 000 kr. Så här fördelas den:
| Apple Watch SE 3 | Apple Watch Series 12 | |
|---|---|---|
| Pulssensor | andra generationens optiska | ny, mäter var femte sekund |
| Hälsosensorer | temperatur | EKG, syresättning, temperatur |
| Readiness-värde | nej | ja, skala 0 till 10 |
| Batteri med träning | upp till 7 timmar | upp till 10 timmar |
| Laddning till 80 % | cirka 45 minuter | cirka 30 minuter |
| Skärm | 1 000 nits | upp till 2 000 nits |
Det som inte skiljer är chip, träningsappar, Apple Pay och GPS-typ. Båda har enkelbands GPS.
Series 12 är värd pengarna om du vill ha EKG eller ett readiness-värde, eller om batteriet på 7 timmar är för snävt. Annars går mellanskillnaden mest till en snyggare klocka.
Vårt omdöme
Apple Watch SE 3 är det bästa billiga köpet för iPhone-användare som tränar lite och vill ha en klocka som gör allt annat också. GPS och puls duger för vanlig träning, och chipet är lika snabbt som i klockor för det dubbla.
Köp den om du laddar dagligen och aldrig kommer att sakna EKG.
Köp något annat om batteriet och träningsanalysen är det viktiga. Garmin Forerunner 165 och Vivoactive 6 klarar över en vecka mellan laddningarna. Vill du ha Apples bästa pulssensor och readiness är Series 12 rätt, och för längre pass finns Ultra 3. Fler alternativ finns i bästa smartklockan.
