För vem är den?
Venu 4 är Garmins lifestyleklocka med full träningsmotor. DC Rainmaker beskrev den vid lanseringen som en Forerunner 570 med annat hölje, ficklampa och EKG, och Tom’s Guide skriver att träningsfunktionerna är desamma. Skillnaden ligger i formen: metallhölje, pekskärm och en design som passar bredvid en skjorta.
Det gör den till klockan för dig som tränar på riktigt men inte vill bära en sportklocka. Skärmen är en AMOLED på 1,4 tum i 45 mm-versionen, och det finns en mindre 41 mm.
Den stora frågan är Vivoactive 6, som kostar ungefär hälften.
| Venu 4 | Vivoactive 6 | |
|---|---|---|
| Pris i butik | runt 5 000 kr | runt 2 800 kr |
| GPS | Flerband (L1 och L5) | Enkelband |
| Pulssensor | Elevate V5, med EKG | Elevate V4, inget EKG |
| Training Readiness | Ja | Nej |
| Samtal från klockan | Ja, med högtalare och mikrofon | Nej |
Mellanskillnaden på runt 2 200 kr köper flerbands-GPS, träningsanalys och en bättre pulssensor. Vill du mest logga pass och följa sömn och stress räcker Vivoactive 6 långt.
Tumregel: Tränar du mot ett lopp och vill ha Training Readiness och belastning är Venu 4 värd mellanskillnaden. I annat fall är den inte det.
Träningsfunktioner
Här sitter det som motiverar priset. Venu 4 delar Garmins fulla träningspaket med Forerunner 570:
- Training Readiness och dagliga träningsförslag
- Training Load med belastningsfokus och load ratio, enligt Tom’s Guide
- Löpeffekt och löpdynamik från handleden, utan extra pod
- Triathlon-, duathlon- och trailprofiler samt anpassning till värme och höjd
- Garmin Fitness Coach, med personliga pass för över 25 aktiviteter, från rodd till HIIT
Android Central pekar på att Fitness Coach och den nya mixed session-profilen passar de gym- och hemmapass som Venu-serien alltid vänt sig till.
Det som saknas är kartor. Klockan visar bara en breadcrumb-spårning, och DC Rainmaker nämner bristen på kartor trots att han annars beskriver produkten som välgjord. Vill du ha kartor är Forerunner 970 eller Fenix 8 nästa steg.
GPS och pulsmätning
Venu 4 är den första Venu-klockan med flerbands-GNSS. Enligt Android Central hade både Venu 3 och Venu X1 bara en frekvens. Nu finns L1 och L5 plus GPS, GLONASS, Galileo, BeiDou och QZSS.
T3 beskriver att klockan fick satellitlåsning inom sekunder och höll rutten även under trädtak, där enklare GPS-lösningar brukar flacka. Pulsen kommer från Elevate V5. Enligt T3 var den jämn på stadiga löppass och gympass, med lätt drift på intervaller i hög intensitet.
Gör du korta, hårda intervaller är bröstband fortfarande det säkra valet.
Batteritid i praktiken
Garmin uppger 12 dagar som smartklocka och 20 timmar med GPS för 45 mm-modellen. Den ljusare skärmen och flerbands-GPS:en kostar batteri mot Venu 3, som hade 14 dagar. 41 mm-modellen klarar 10 dagar.
| Användning | Räcker ungefär | Källa |
|---|---|---|
| Smartklocka, 45 mm | 12 dagar | Garmin |
| Några pass i veckan, always-on av | 9 dagar | T3 |
| En timmes pass varje dag, always-on av | en vecka | Tom’s Guide |
| Always-on på | 4 till 5 dagar | Garmin, T3, Tom’s Guide |
| Bara GPS, 45 mm | 20 timmar | Garmin |
Ett fyra timmars maraton tar enligt Garmins siffra runt en femtedel av GPS-budgeten. Ultralöpare hamnar nära taket.
Laddkabeln är Garmins egen och inte USB-C, noterar T3.
Som smartklocka i vardagen
Notiser, Garmin Pay och musik i klockan ingår, och klockan fungerar med både iPhone och Android. Högtalare och mikrofon låter dig ta samtal när telefonen är ihopparad. Vissa röstkommandon, som “starta löppass”, fungerar direkt i klockan utan telefon, enligt Garmin.
Android Central tycker att röstkommandona är begränsade och att volymen är låg.
LED-ficklampan på ovansidan har fyra vita nivåer och ett rött läge. Glaset är Gorilla Glass 3, och safir hålls enligt Android Central reserverat för dyrare modeller som Venu X1.
Nya hälsofunktioner följer med. Health status jämför puls, HRV, andning och hudtemperatur under natten mot din vanliga nivå och varnar när något avviker. Funktionen är i beta enligt Garmin. Lifestyle logging låter dig logga till exempel kaffe och alkohol och se hur det påverkar sömn, stress och HRV i Garmin Connect, och sömnmåtten sleep alignment och sleep consistency är nya för Garmin.
Pekskärmen får ta mer jobb eftersom knapparna har blivit två. T3 kallar det lite fingrigt mitt i ett pass med svettiga fingrar. LTE saknas.
Är smarta funktioner viktigare för dig än träningsdjup pekar T3 mot Apple Watch eller Galaxy Watch. Har du Android är Galaxy Watch 9 det närmaste alternativet.
Nytt jämfört med föregångaren
Hoppet från Venu 3 är större än namnet antyder. Klockan flyttar till Garmins gemensamma operativsystem, vilket enligt DC Rainmaker ger nya funktioner snabbare och mer stabil mjukvara. Du får flerbands-GPS, en skärm med dubbelt så hög maxljusstyrka enligt Android Central, ficklampa, Training Readiness och full belastningsanalys.
Priset är mindre batteri (14 dagar blir 12), en knapp mindre och högre vikt. Android Central skriver att Venu 3 inte får Venu 4:s nya funktioner, och i butik kostar Venu 3 runt 3 700 kr mot runt 5 000 kr för Venu 4.
Värt att veta: Vill du mest ha en ljusare skärm är uppgraderingen från Venu 3 svår att motivera. Saknar du flerbands-GPS och belastningsanalys är den lätt att motivera.
Vårt omdöme
Garmin Venu 4 får 8,0 av 10. Träningsanalysen, flerbands-GPS:en och ett batteri som räcker över en vecka bär betyget. Priset drar ner det.
Det här är en av Garmins bästa klockor för den som tränar mot mål men vill slippa sportklockans utseende. Köp den om du vill ha Forerunner 570:s funktioner i en mer vardaglig form.
Titta på något annat i tre fall:
- Du vill ha löpfunktioner men inte betala runt 5 000 kr: Vivoactive 6.
- Du vill ha fler knappar under passen: Forerunner 570 kostar lika mycket.
- Smarta funktioner väger tyngre än träningsdjup: Galaxy Watch 9 om du har Android.
