För vem är den?
Pace 4 är klockan för löparen som bryr sig om GPS, puls och batteri men inte om att betala eller strömma från handleden.
Den väger 32 gram med nylonrem, är 11,8 mm tunn och kostar runt 3 400 kr hos svenska butiker. Coros har ingen egen svensk webbutik, så något listpris i kronor finns inte att hänvisa till. Klockan säljs i en storlek, och det är remmen som avgör om du landar på 32 eller 40 gram.
I Coros-serien sitter den under Pace 4 Pro och ersätter Pace 3. Pro kostar nästan dubbelt så mycket i dollar (449 mot 249 enligt the5krunner), så frågan är om extra batteri, safirglas, högtalare och EKG är värda pengarna för dig. För de flesta löpare är svaret nej.
Mot Garmin är det Forerunner 165 den möter. The5krunner ställde dem mot varandra och landade på 84 procent för Pace 4. DC Rainmaker sammanfattade den som en mycket stabil klocka till ett mycket stabilt pris.
Träningsfunktioner
Pace 4 kör hela Coros EvoLab: träningsbelastning, återhämtning, VO2max, tidsprognoser och löpkondition, plus löpdynamik, ansträngningstempo och över 40 sportprofiler. Du bygger pass i appen och skickar dem till klockan. Röstanteckningar låter dig markera en plats under passet eller diktera hur hårt det kändes. Löpeffekt kräver Stryd, och Coros egen sensor POD 2 ger löpform.
Mot en Garmin Forerunner 265 får du mer batteri och mindre klocka. Du ger upp:
- Garmin Pay
- dagligt föreslagna pass
- löpeffekt från handleden (hos Coros krävs Stryd)
- Garmins utbud av appar och urtavlor
- ANT+ för pulsband och sensorer, eftersom Pace 4 bara stöder Bluetooth
Det som saknas jämfört med Pace 4 Pro är främst batteri, kartminne och EKG.
Värt att veta: DC Rainmaker pekar på två gamla irritationsmoment. Träningsbelastningen återställs varje måndagsmorgon, och åtgärdsknappen gör ingenting i klockläge.
GPS och pulsmätning
Pace 4 har flerbands-GNSS med L1 och L5 och stöd för GPS, GLONASS, Galileo, BeiDou och QZSS. The5krunner kallar noggrannheten marknadsledande, med den vanliga reservationen för flervägsfel i tät stadsmiljö. DC Rainmaker jämförde mot Apple Watch Ultra 3 och Garmin-klockor och fann spåren mycket bra, med intervaller på väg som träffade rätt och trailpass som låg nära. Vid öppet vatten klippte klockan en kurva rejält tidigt.
För rutter ger klockan svängbesked cirka 50 meter före en kursändring och larmar om du lämnar banan. Avvikelselarmet försvann dock snabbare än på andra Coros-klockor enligt DC Rainmaker, så testa med en känd rutt före loppdagen.
Pulsen är mycket bra på stadiga löppass i båda testerna. The5krunner mätte däremot tillfälliga underavläsningar på hårda intervaller och ett fel på 3,5 procent under ett tre timmars cykelpass. DC Rainmaker såg samma mönster utomhus på cykel vid snabba stopp och starter.
Hårda intervaller och cykelpass kräver bröstband.
Batteritid i praktiken
Coros anger 41 timmar GPS i läget alla system och 19 dagar i klockläge. Så ser det ut när siffrorna översätts:
| Upplägg | Siffra | Vad det betyder |
|---|---|---|
| Klockläge, daglig träning och sömn | 19 dagar enligt Coros | Fem timmars GPS i veckan ryms inom två veckor mellan laddningarna |
| Klockläge med alltid-på-skärm | Sex dagar enligt the5krunner | Räkna med laddning varje vecka |
| Alltid-på-skärm och en timmes GPS per dag | Ungefär sex dagar i DC Rainmakers test | Vardagsnivå för en daglig löpare |
| Dubbelfrekvens | 31 timmar GPS (24 med alltid-på-skärm) enligt the5krunner | Det noggrannaste läget, och dyrast för batteriet |
DC Rainmaker mätte förbrukningen till omkring 4 procent per timme i det mest krävande GPS-läget med alltid-på-skärm. Ett maraton i dubbelfrekvensläge är ändå ingen match för batteriet. För ultralöpning över 30 timmar passar Pace 4 Pro (60 timmar enligt the5krunner) eller Apex 4 bättre.
Som smartklocka i vardagen
Här tar billigt ut sin rätt. Notiser fungerar, och klockan har mikrofon men ingen högtalare. Musik lagras som MP3-filer, och the5krunner skriver att kontaktlös betalning, streamad musik och en appbutik saknas.
I gengäld är 1,2-tums AMOLED-skärmen ljusstark, 1 500 nits enligt DC Rainmaker, och klockan fungerar med både iPhone och Android via Coros-appen.
Skärmen är liten, och the5krunner pekar på text som blir knapp att läsa på den kompakta ytan. Ekosystemet är yngre än Garmins, utan tredjepartsappar eller egna urtavlor. För en löpare som bara vill se tempo, puls och distans spelar det mindre roll.
Tumregel: Behöver du en klocka som även är telefonersättare eller plånbok finns det bättre alternativ. Ska den mäta löpningen är utbytet värt det.
Nytt jämfört med föregångaren
Pace 4 byter ut Pace 3:s MIP-skärm mot AMOLED, får en ny pulssensor, röstfunktioner och en ny flerbandsmottagare. Max GPS-tid går från 15 till 31 timmar enligt the5krunner.
| Pace 3 | Pace 4 | |
|---|---|---|
| Skärm | MIP | AMOLED |
| Klockläge | 15 dagar | 19 dagar |
| Vikt | 30 g | 32 g |
| Kartor | Breadcrumb | Offlinekartor sedan septemberuppdateringen 2026 |
Kartorna är den senaste förändringen. Vid lansering kunde Pace 4 bara följa en GPX-linje med avvikelselarm. I september 2026 kom offlinekartor med gatunamn och sevärdheter via en firmwareuppdatering, med samma kartor som Pace Pro, Apex 4 och Nomad.
Vårt omdöme
Coros Pace 4 är löparklockan vi rekommenderar till den som vill ha riktigt bra GPS, ett batteri som räcker två veckor och en vikt man glömmer bort, utan att betala för ett flaggskepp. Prisvärdet och batteriet bär betyget. Torftiga smartfunktioner och pulsen på hårda pass drar ned det.
Vill du ha betalning och Spotify är Garmin Forerunner 165 eller 570 ett bättre val. Springer du långt och vill ha mer batteri och kartminne är Pace 4 Pro värd mellanskillnaden.
Vill du ha en klocka för fjäll och multisport på allvar är Garmin Fenix 8 den vi pekar på.
